Ugekuckte Produkter
INFORMATIOUN
PROTEIN-SUPPLEMENTS | WHEY PROTEIN | ISOLAT | CASEIN | VEGAN PROTEIN
Protein-Supplements kafen
Protein-Supplements liwweren Eewäiss aus Molke, Mëllech, planzleche Quellen oder Rëndsproteine fir Kraafttraining, Bodybuilding, Fitness an eng proteineräich Ernierung. Zur Auswiel stinn Whey-Konzentrat, Molkeproteinisolat, Hydrolysat, Clear Whey, Casein an Méikomponenten-Proteinpudder souwéi vegan Proteinmëschen. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dymatize ISO100, PER4M Whey Advanced an Applied Nutrition Critical Whey gehéieren zu den etabléierte Proteinpudder an der Sporternierung. Ënnerschiddlech Proteinquellen, Geschmaachsrichtungen an Nährwäerter erlaben eng gezielt Auswiel fir Muskelopbau, Muskelerhalt an déi deeglech Proteinversuergung. Eewäiss dréit zur Zounam an zum Erhalt vu Muskelmass souwéi zum Erhalt vu normale Schanken bäi.
Whey Protein – Molkeproteinkonzentrat & Whey-Mëschungen
Whey Protein gëtt aus Molke gewonnen a enthält all néng essentiel Aminosaieren, dorënner d’BCAA Leucin, Isoleucin a Valin. Molkeproteinkonzentrat (WPC) huet als Rohstoff typesch en Proteingehalt vun ongeféier 70–80 % an enthält kleng Quantitéiten u Laktos, Fett a Kuelenhydrater. Nieft rengem Konzentrat si Proteinmëschen aus Molkeproteinkonzentrat an -isolat verfügbar. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey kombinéiert Isolat, Konzentrat an hydrolyséiert Molkeproteinisolat. PER4M Whey Advanced an Applied Nutrition Critical Whey enthalen zousätzlech weider Mëllechproteinkomponenten. Déi cremég Proteinpudder si mat Geschmaachsrichtungen wéi Chocolate, Vanilla, Strawberry, Cookies & Cream an Salted Caramel verfügbar a si gëeegent fir Shakes, Porridge a proteineräich Desserten.
Whey Isolat – Molkeproteinisolat mat héijem Proteingehalt
Whey Protein Isolat (WPI) kritt een duerch zousätzlech Filtratioun, bei där e groussen Deel vun der enthalleener Laktos an dem Fett getrennt gëtt. De Proteinundeel läit beim Rohstoff üblecherweis bei ongeféier 85–90 % oder méi. Zu de Molkeproteinisolater zielen PER4M Isolate Zero, Applied Nutrition ISO-XP a Genius Nutrition Isolate-X5. D’Produkter ënnerscheeden sech an hirem Proteingehalt, dem agesate Filtratiounsverfahren an de Geschmaachsrichtungen. Isolate-X5 benotzt zum Beispill kal gefiltert Molkeproteinisolat a liwwert jee no Zort ronn 27–28 g Protein pro 33-g-Portioun. Nieft cremége Schockela-, Vanill- an Dessertvarianten si och geschmaachsneutral Pudder verfügbar. De tatsächleche Laktosgehalt hänkt vun der jeeweileger Produktdeklaratioun of.
Hydrolyzed Whey – Hydrolyséiert Molkeprotein
Hydrolyséiert Whey entsteet duerch enzymatesch Ofspaltung vu Molkeprotein an méi kuerz Peptidketten. Als Ausgangsprotein ginn Molkeproteinkonzentrat oder Molkeproteinisolat agesat. Dymatize ISO100 kombinéiert hydrolyséiert Molkeproteinisolat mat net hydrolyséiertem Isolat a liwwert 25 g Protein pro Portioun. DY Nutrition Shadowhey Hydrolyzed enthält och hydrolyséiert Molkeprotein a gëtt a Geschmaachsrichtungen wéi Chocolate, Vanilla a Cookies & Cream ugebueden. Nieft Produkter mat héijem Hydrolysatundeel ginn et Protein Blends, déi méi kleng Quantitéiten u hydrolyséiertem Whey mat anere Molkeproteinformen kombinéieren.
Clear Whey – Fruuchtegt Proteinpudder amplaz cremége Shakes
Clear Whey baséiert op speziell veraarbechte Molkeproteinisolat oder hydrolyséiertem Whey Isolat an ergëtt en däitlecht Proteingetränk mat liichter, jusähnlecher Konsistenz. Applied Nutrition Clear Whey liwwert iwwer 21 g Protein an ongeféier 5 g natierlech virkommen BCAA pro 25-g-Portioun. Optimum Nutrition Clear Protein ass och en fruuchtegt Proteingetränk op Basis vu Molkeproteinisolat. D’Geschmaachsrichtungen ëmfaassen jee no Mark Peach, Raspberry, Watermelon, Lemon a verschidde tropesch Friichtenmëschen. Clear Whey enthält Mëllechprotein, ënnerscheet sech geschmaachlech awer däitlech vu klassesche Chocolate- oder Vanilla-Proteinshakes.
Casein Protein – Mizelläert Casein & Mëllechprotein
Casein ass e Mëllechprotein mat all néng essentiel Aminosaieren a gëtt am Verglach zu Whey méi lues verdaat. Mizelläert Casein ergëtt eng cremég, déckflësseg Konsistenz a passt gutt fir Proteinpudding, Quarkcrèmen, Haferbräi an Eewäissshakes. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein enthält mizelläert Casein als Haaptproteinquell a liwwert an der Geschmaachsrichtung Chocolate Supreme 24 g Protein pro 33-g-Portioun. Weider verfügbar si Creamy Vanilla, Cookies & Cream a Strawberry Delight. Casein ass besonnesch gëeegent fir d’Preparatioun vu méi feste Proteincrèmen an Desserten.
Mehrkomponentenprotein – Whey, Casein, Mëllech- & Ee-Protein
Méikomponenten-Proteinpudder enthalen zwou oder méi Eewäissquellen an engem Produkt. Dacks ginn Molkeproteinkonzentrat, Molkeproteinisolat, mizelläert Casein a Mëllechproteinkonzentrat kombinéiert. Eenzel Produkter enthalen zousätzlech Ee-Protein oder planzlech Proteiner. D’Proteinquelle ënnerscheede sech a hirem Aminosaierprofil, hirer Veraarbechtung an hirem Verhalen bei der Zoubereedung. Mësche mat engem méi héije Caseinundeel erginn dacks méi déckflësseg Shakes, wärend Whey-dominéiert Varianten eng cremég, méi liicht Konsistenz hunn. Beim Verglach si virun allem d’Reiefolleg vun de Proteinquellen an der Zutatelëscht an déi tatsächlech Proteinquantitéit pro 100 g entscheedend.
Veganes Protein – Erbessen-, Räis-, Soja- & Favabounenprotein
Vegan Proteinpudder enthalen planzlech Eewäissquellen wéi Erbessenprotein, Räisprotein, Sojaproteinisolat, Hanfprotein, Favabounenprotein a Kurbiskärprotein. VAST Pro Plant kombinéiert Erbessenproteinisolat mat Favabounenprotein a liwwert 25 g Protein pro Portioun. QNT Vegan Protein baséiert op enger Mëschung aus Erbessen- a Räisprotein. SAN Rawfusion enthält Erbessen-, Räis- an Artischockenprotein, wärend Ghost Vegan verschidde planzlech Proteinquellen notzt. Déi vegan Proteinpudder si mat Geschmaachsrichtungen wéi Chocolate, Vanilla, Salted Caramel an anere Dessertsorte verfügbar. Geschmaachsneutral Varianten si passend fir Smoothies, Porridge, Pancakes a Bäckerezepten. Planzprotein dréit genee sou wéi Déiereprotein zur Zounam an zum Erhalt vu Muskelmass bäi.
Beef Protein – Rëndsproteinisolat ouni Molkeprotein
Beef Protein gëtt aus Rëndsprotein hiergestallt a gëtt als hydrolyséiert Rëndsproteinisolat oder als Proteinmësche ugebueden. Am Géigesaz zu Whey a Casein baséiert et net op Mëllechprotein. Applied Nutrition BEEF-XP enthält hydrolyséiert Rëndsproteinisolat a liwwert 27 g Protein pro Portioun. D’Pudder ergëtt en däitlecht, fruuchtegt Gedrénks a gëtt ënner anerem a Blue Raspberry, Mixed Berry an Orange & Mango ugebueden. Je no Produkt ënnerscheede sech déi genotzte Rëndsproteinquellen an dat jeeweilegt Aminosaierprofil. Bei der Auswiel si virun allem den tatsächleche Proteingehalt souwéi déi komplett Zutate vun der jeeweileger Geschmaachsrichtung wichteg.
Mass Gainer – Protein & Kuelenhydrater fir Masseopbau
Mass Gainer kombinéiere Protein mat méi grousse Quantitéite Kuelenhydrater a liwweren zousätzlech Kalorien fir Opbau- a Massephasen. Als Eewäissquellen ginn dacks Molkeprotein, Mëllechprotein, Casein oder Ee-Protein agesat. D’Kuelenhydrater stamen jee no Produkt aus Maltodextrin, Hafermiel, Räis oder verschiddene Stäerkesmëschen. MuscleTech Mass-Tech, BSN True Mass 1200 a Ronnie Coleman King Mass XXL gehéieren zu de bekannte Weight Gainern. D’Produkter ënnerscheede sech däitlech am Verhältnes vu Kuelenhydrater zu Protein, am Energiegehalt an an der Portiounsgréisst. Entscheedend fir de Verglach si Kalorien an Nährwäerter pro 100 g Pudder souwéi den enthalen Undeel u Protein a Kuelenhydrater.
Proteinpudder vergläichen – Proteingehalt, Zutate & Präis
Fir de Verglach vu verschiddene Protein-Supplements si virun allem d’Proteinquelle, d’Eewäissquantitéit pro 100 g an déi komplett Zutatelëscht wichteg. Whey-Konzentrat ass dacks méi bëlleg, wärend Whey-Isolat normalerweis e méi héije Proteinundeel a manner Laktos huet. Hydrolyséiert Whey huet deelweis opgespléckt Proteinketten, Casein eng méi déckflësseg Konsistenz a Clear Whey en fruuchtege Charakter. Vegan Proteinmëschen bidden planzlech Eewäissquellen ouni Mëllechbestanddeeler. Nieft Geschmaach a Packungsgréisst lount et sech, de Präis pro 100 g enthalenem Protein ze vergläichen, well d’Portiounsgréissten an den tatsächleche Proteingehalt vun de Produkter variéieren.
Hiweis: D’Wiel vun de passende Supplements läit bei dir. Lies ëmmer d’Instruktioune virun der Uwendung. Wann s du Medikamenter hëls oder krank bass, schwätz virdru mat engem Spezialist.